Por Juan José García Amaro.
La Secretaría de Salud exhortó a la población a reforzar las medidas preventivas durante el otoño, debido a los cambios de temperatura y la presencia de factores ambientales que pueden favorecer enfermedades respiratorias y molestas alergias en la presente temporada.
El subdirector de Epidemiología, Gumaro Barrios, señaló que es importante fortalecer los cuidados desde el hogar, mediante acciones como el lavado frecuente de manos con agua y jabón, o el uso de alcohol en gel cuando no se disponga de los mismos.
Recomendó evitar tocarse ojos, nariz y boca con las manos sin lavar, así como cubrirse con la parte interna del antebrazo al toser o estornudar.
Para disminuir el riesgo de contagios, el especialista indicó que se debe evitar el contacto cercano con personas que presenten síntomas respiratorios, no compartir vasos, cubiertos, botellas u otros objetos personales y limpiar con frecuencia las superficies de uso común.
En caso de presentar síntomas, sugirió permanecer en casa cuando sea posible y utilizar cubrebocas si es necesario convivir con otras personas, a fin de reducir la posibilidad de transmisión.
Enfatizó que es de suma importancia mantener actualizado el esquema de vacunación y acudir a las unidades de salud para recibir las dosis correspondientes, conforme a las indicaciones para cada grupo de población durante la temporada otoño-invierno.
En cuanto a las alergias, explicó que es fundamental identificar los factores que las desencadenan, disminuir la acumulación de polvo en la vivienda y limpiar con frecuencia la ropa de cama, cobijas y cortinas, además de controlar la humedad y la aparición de moho.
El funcionario aconsejó reducir la exposición al polen, humo de tabaco, leña, aerosoles y perfumes intensos, ya que pueden causar irritación o agravar los síntomas alérgicos.
Ante los días con mala calidad del aire, presencia abundante de polvo o condiciones ambientales adversas, recomendó limitar las actividades prolongadas al aire libre, especialmente entre personas con antecedentes de alergias o enfermedades respiratorias.
